予定のない休日。
以前は「せっかくの休みなのに何もしなかった」と感じることがありました。
でも、本当に休日まで予定で埋める必要があるのでしょうか。
何も決まっていない日だからできることもあります。
今日やってみたい7つのこと
- いつもより少し遅く朝食を食べる
- 近所を目的地なしで歩く
- 気になっていた棚を一段だけ片づける
- 昔好きだった音楽を聴く
- 昼間にお風呂へ入る
- 眠くなったら昼寝する
- 夕方に温かい飲み物を淹れる
全部する必要はありません。
むしろ、一つか二つで十分です。
「何もしなかった」をやめてみる
散歩をした。
昼寝をした。
コーヒーを飲んだ。
どれも大きな成果ではありません。
でも休日に必要なのは、成果ではなく回復なのだと思います。
明日からまた少し動けるように。
予定のない休日は、空白ではありません。
何を入れてもいい、余白です。
